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ボルト12時間、シャラポワ10時間…一流の秘けつ [オリンピック]

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ボルト12時間、シャラポワ10時間…一流の秘けつ



ウサイン・ボルトの平均睡眠時間は12時間、マリア・シャラポワは10時間……アスリートのパフォーマンスと睡眠の関係を解説している動画。
 米のラグビー代表選手いわく「目標達成のために睡眠は非常に重要」。



ボルト12時間、シャラポワ10時間…一流の秘けつ - 動画 - Yahoo!映像トピックス
http://videotopics.yahoo.co.jp/videolist/official/hobby_cooking_life/p69cece18cd023a1433269b52706694c7
より

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